Atelier du 18 février pour les adultes

Atelier interactif : Comprendre et surmonter la procrastination à l’âge adulte avec le TDAH

Des stratégies concrètes pour agir sur la procrastination et structurer son quotidien

Vous luttez avec la procrastination liée au TDAH ?

Vous êtes adulte et vivez avec des manifestations du trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ? Vous avez l’impression de remettre à plus tard, de manquer de motivation ou de vous sentir dépassé par vos tâches ? Cet atelier interactif est spécialement conçu pour vous aider à mieux comprendre la procrastination, à identifier vos déclencheurs personnels et à développer des stratégies adaptées à votre réalité.

Pourquoi s’intéresser à la procrastination avec le TDAH ?

·         Plonger dans la compréhension des mécanismes de la procrastination et leurs liens avec le TDAH, le stress et la gestion de l’énergie.